嚇你一跳的「米田共」

2009年8月2日下午9:03公開累積瀏覽 31

看了一本2005年的雜誌，一篇關於大便，提供的網址找不到，唯有將重點抄下來，當作一個記錄。

China health Care & Nutrition 中國保徤營養2005年1月1日出版，另一網址http://www.health99.cn 

塊狀 - 腸道環境嚴重不正常，大便水份含量很少，排便吃力。這是腸道運動衰弱的表現，經常排這種便一般預示著腸內出現病變，如各種炎症，有時甚至是癌。

硬梆梆狀 - 排這種便說明體內水分缺乏，腸道運動不太舒暢。這樣的大便很容易積累在腸內，形成宿便，成為多種疾病的根源。

香蕉狀 - 如果每天都排出這種便，恭喜你，你的腸道非常健康。

半鏈狀 - 大便的水份過多，說明腸的吸收運動出了問題，不能吸收水份，對營養物質也不能很好地吸收。

泥狀 - 泥狀大便告知你的腸內已經積滿了宿便，腸道運動受到了極大的阻礙，長期下去會營養不良，進而導致多種疾病。

水狀 - 這種大便非常危險的信號，它通常是一些惡性疾病的徵兆，腸道運動幾乎停滯，食物和水被原封不動地排泄出來。

黑色或褐色的大便是一種警示，只要盡可能攝取偏酸性的食物，大便就會重新呈現黄色。若比平常還要黑或呈紫色，就要特別注意，可能是胃或腸出血，若數次大便有血，由紅變成黑色，就要看醫生，若排出焦油狀的大便，可能是患胃潰瘍、十二指腸潰瘍或胃癌等疾病。

人的年紀越大，腸道運動就越呆滯，越容易發生便秘等疾病，同時大便越來越臭，人的老化是從腸道開始的，而排出臭使就是腸道老化和惡化的最有力證據。若大便有臭味就要留意這幾天飲食內容，改善一下注意營養的均衡，大便不再太臭了。

上下兩圖是由這兩版將重點抄下來。