增肥

2009年6月21日下午10:01

肥一詞令人聯想不安、抗拒，肥不是錯，肥人想減肥令自己顯得清秀些、輕盈些，可惜肥人都沒有積極的心想減肥，有時會自問︰很肥嗎？ok啦，算了吧又再吃，吃完又想休息，享受吃的樂趣，眼闊肚闊的思想，是肥人不會對食物有抗拒，吃、吃、吃，是一件樂事。

為何而吃？
當完成一件工作，獎勵自己又吃一頓，坐位總有零食餅乾在身旁，甚至沒有餅乾在身旁，也會向身旁的同事取食物，享受一份免費的食物，這樂趣只有肥人才會自得其樂，外人永遠不明白為什麼不算太肥的人總是喜歡吃，肥人是周身有肉，行路時會看見D肉有震震之感，才算肥。自問不算肥只是重磅，有肥人的外觀和重量，但沒有D肉有震震之感，不算太肥，可惜一般人的眼光認為這就是肥。
說也奇怪有少少肥和真正肥的人，肥人的本質心裡是正常，他/她的容忍力強，通常自問屬鋼條型和纖幼型的人較偏激，易動怒，往往有少少肥和真正肥的人易於包容鋼條型和纖幼型的人，人群中總有這類肥人融入其中，氣氛會顯得平和。

如何令瘦人改變肥少少？
有多少鋼條型和纖幼型的人想肥少少，方法真的很簡單，只是你/妳願意去嘗試嗎，需要多少時間，多少天是乎你/妳想肥多少。首先忘記為何要吃，完成一件工作，獎勵自己又吃餅乾，當有些少肚餓但未到午膳，吃一兩件餅乾頂下肚，買一些零食放在櫃內，要易於順手取的，每完成一件事自我獎勵又吃餅乾、零食，一大包餅乾不能放得太久，最好一星期內吃完，走到街上又吃煎炸魚蛋、香腸、燒賣的零食，這不是食物只是零食的一種，拿著$20-$30去掃煎炸的零食是一份樂趣，若在街外等朋友可做什麼，不如去買零食，一邊吃一邊等是想擁有想肥的思想，吃完零食回家吃晚飯才算正餐，喜愛吃零食者隔了一小時又可以吃正餐，和一群同事吃午、晚膳和自助餐，真正或少少肥的人會狼吞虎咽大吃大喝，因為他們知道只是付一份錢去吃倍半份量的食物是賺了，說也奇怪真正肥的人最喜歡吃包，若由他/她點菜，分分鐘是全「包」餐，叉燒包、雞包、奶黃包、蓮容包、菜肉包、小籠包、蛋糕…..等，當大家吃飽而剩了食物，肥人的眼睛有一種側隱之心，不要浪費又做了清道夫，將餘下的食物代大家送入自己的肚內，肥又邁進一大步。

肥人很易想睡眠，最開心快樂的運動就是睡眠，睡醒了又到晚膳的時候，靜靜地、乖巧地走到餐桌前等吃，一天的光蔭真的很容易過去了。所以瘦人想增肥是十分容易，多吃多睡少運動+放開心境，接納身旁對你/妳不敬的人和事，自然心曠體胖是指日可待，但肥了一段不短的日子想減肥，要付上百倍的恆心和時間，才能見一些曙光，夏天早已來臨了，朋友啊要減肥，這時空要有健康的體魄，運動的細胞，敏捷的行動來迎接未來燦爛的日子。