未能達標的健康！

2009年9月10日下午10:02

每人都想擁有一個健康的身體，健康的身體需要恆久的保持，因為人的貪吃少運動，不健康的身體漸漸形式，兩年沒有去驗身，終於下了决心走去檢查，健康的驗身報告出了，結果是日後需要多做流汗的運動，減少吃煎炸的小食，午膳的份量要少些，不要再做食物的清道夫，貪吃，吃得太多太快的結果！

血壓 - 收縮壓 124mmHg，舒張壓 78mmHg，脈搏 55/min 「這個數字自已也愕然，又會這麼低。」
肥胖指數 – 31「屬於嚴重肥胖≧ 30，正常是18.5-22.9」。
尿酸 – 0.48 「參考值 0.21 – 0.42」。
類風濕性關節炎因子 – 76.2 「參考值 ≦ 30 KU/L」，超出一倍的數字，真的要注意健康，但沒有感覺腳有痛，何解？
總膽固醇 4.95 ＜ 5.18mmoI/L，高密度膽固醇 0.98 ＜ 1.04mmoI/L，低密度膽固醇 2.97 「高於理想是2.59-3.34」。
空腹血糖 5.44 「空腹 3.33 – 5.55mmoI/L」，接近不合格。
T4甲狀腺素 89.1 「62.7-150.8nmoI/L」。
CEA癌胚抗原 3.9 ng/mL 「非吸煙者11.4%，＞3-5ng/mL」。
PSA前列腺癌抗原 0.673ng/mL。