今天21-2-2009在灣仔修頓球場乘專線小巴，走到香港仔郊野公園傷健樂園集合，早到了一小時慢慢更衣，善牧會可能是今次第一次辦越野跑，工作人員很多，有幾位攝影者，當取完號碼布各人便到布景板前逐一拍照，給各參賽者留下一個好印像，有人拍錄像好像訪問嘉賓，取完號碼布去另一處取禮物包和T-shirt，未跑已有一大袋禮物，有時在想他們的招呼好像進入了嘉年華會，有中學生們參加3km野外定向尋寶，人數多於跑山不知多少倍，開跑前有神父、修女、院長、區議員致詞，最後神父做了一個簡短的祈禱，15分鐘後鳴槍才正式開始。
一開始便是跑幾佰公尺的路，一跑便無氣，跑到了平路在已聽見後排有四五位跟著，其中他們的對話說我的跑姿是兩邊擺動，無氣後他們早已越過，隨後有一位女子慢步跑在水霸前也越過了，自知自己只跑幾佰便要步行，今天早到達郊野公園前因貪吃買了兩個雞尾包，可能因為跑得急促，在開頭一段平路後，雞尾包的殘渣吐出來，今天的過程中出現一位年輕的守護者，他的能力絕對超越我很多，他有時跑在我前、有時跑在後，當我在他後面，而他在平路時慢步行，好像在等候著我，但我與他並不相識，跑完後只是點頭打過招呼，他在終點前才加速追上來，可能他也是不熟路多一人在路途上的感覺。
香港仔郊野公園過了水塘儘是上斜路，真辛苦仿佛好像走進上年畢拿山15km時，長命斜勁辛苦，有時跑入行山徑，進入行山徑便開始大踏步急促行，沿途沒有太多大石穿波鞋也較易行，今天穿了漏了氣的舊跑鞋，始終越野跑穿舊跑鞋最好，免卻新跑鞋進入行山徑而穿了氣墊便不值。穿越了行山徑便是向下走，走到出馬路過了對面遇見交通警，得知方向向前走才到水站，交通警還問有多少人在跑，答錯給對方約50人，到了終點找了工作人員才知約20幾人真正去跑，其餘人只是當作行山而然，加埋參加野外定向者 - 尋羊組，相信人數約200人之內，在跑步的過程中前，可算是前後500m以上不見參賽者，有了多次比賽的經驗，縱使路程不見參賽者也知道自己仍要努力去跑，所以向下跑時一定去跑，進入行山徑要大踏步走。
在開段上山時有後悔參加 - 辛苦，後因進入行山徑，自己也輕易大踏步行，不算辛苦，過了高山是走下斜路，終點又再上石級、入行山徑、再向下行石級才到終點，到了終點大會還設了一條橫額，給你有一種衝過終點一刻，他們的用心攪氣氛，跑得慢也能有此享受，今天成績是1小時21分，名次是排第九名，當然沒有獎品，頭至三名才有獎杯，致電同事Samuel他用行山的步伐只正在努力行了一半的路程，不用等他便回家去。
若善牧會能預早將資料透過長跑網刊登，加上在星期日舉行，相信會吸引一群有興趣的參加者，到時起碼有500-1000人參加越野跑，今天第一名是42分，第二名是46分才完成，若明年再辦也會考慮參加，雖然距離家居路程很遠但都值得參加。
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