今天17-5-2009早上在九龍塘轉KCR看見有人穿著運動短褲，一看便知道她們是參加今天的8km賽，到了恆安出口隨著其他參賽而行，很快八時前便到了馬鞍山運動場，走到會場門口取了號碼布，已感受到人氣的聲音，今天有很多人參加，換了衣服走到跑道旁，已有少年組3km的折返終點，有不少站在終點前的工作人不停向跑回終點的少年組說聲加油，看見同事Ricky今天當工作人員不停將雪糕筒搬來搬去，並鼓勵在場的少年組加油，雖然自己站在旁觀看，但仍以鼓掌當作鼓勵，由其看見些細細粒的少年人，雖然終點在前仍撐著向前跑，差不多還有18分鐘，Ricky通知我要返到起點準備8:30am開跑。
槍聲一響各健兒向前跑，站在後排的我也隨人群跑，先跑約300m才離開運動場，但起跑不久有很多人走捷徑不隨賽道跑，我也隨不守規則的人群橫向跑，離開運動場一公里，看一看錶原來突然無電，唯有專心去跑，今天的早上溫度高，太陽光直射到地面，回程時因為沒有遮蔭，直接感受到酷熱的溫度，好彩備了手巾助沿途的抹汗，跑得累了用手巾遮頭擋太陽，今天備了8粒葡萄糖，起跑前吃了一粒，隨後4km前吃了2粒，在回程時幾乎每公里也要吃一粒，跑完後巳吃晒所有帶備的葡萄糖。跑了約4至5km問工作人員幾多點，才知道原來這段路用了半小時，九時的陽光真猛烈，是陽光猛烈還是無氣才有此想到，在回程時自己有不少路程在步行，被攝影者拍下才醒覺，聽見攝影者話要尋找肥人去拍攝，當我路過時他們的對話我未算肥，有些比我肥的在後面，希望他們找到拍攝的目標，跑回運動場還要跑多300m才到終點，步行了不久抹了汗水，吸起一口氣用均速跑完最後的200m。
在這最後的200m便出事了，跑了不久聽見周圍的加油聲音，向前跑約60m遇見前面2位年輕女子，相信她們在互相的扶持下齊到終點，無奈我的步伐巳到她的旁邊，她仍在跑好像感覺有人在她的身旁，感覺到她的加速，而我又暗地裡漸漸加速，大家平排在只在爭持之際，她又再加速，再終點前約十多米自己再無暇思索，用儘了僅餘的爆炸力半閉上眼睛逛跑，只察覺略輕微超越她少少。用儘了僅餘的爆炸力仿如虛脫，取了水取回行李走到蔭涼的地方休息，原本想企一陣怎知太疲倦，再蹲下休息想起身但再無力，唯有乖乖坐在地上，太疲倦汗水不停流抹也抹不完，真正由頭濕到腳，看見前面欄杆的消閒會長和幾位會員，很想起身走前相認，無奈太疲倦坐在地上，目送他們看完各參賽者的完成賽事便離開，不久跑食會的會長大鼻兄經過，問我有沒有事，只是太疲倦坐在地上，語無倫次答他今天吃了6粒葡萄糖，和一女子爭持地跑而跑爆了，過了不久又看見消閒會長和幾位會員的折返在攔杆旁，唯有鼓起殘的氣力走前和他們打招呼，大家是初次的見面，看見里奧兄、馬王兄、消閒會長和比真人看更加漂亮的無天份，真的是瞳孔放大，疲倦的感覺暫時放下，但看見前面的消閒會長一直在微笑，不知到他在笑什麼，道別後交回晶片又回復疲倦的感覺走向更衣室，在更衣的人流不多，靜靜地坐下來抹去汗水，慢慢地更衣，走出運動場再遇見Ricky，得到他的指示找到巴士返荃灣，下了車距離十一時還有些少時間，趕及到附近的聖堂參與彌撒。返回家洗了澡，寫了這篇blog，要休息一下，晚上約了一班認識十多年的朋友，出席每月一次的生日聚會。
今天的手錶無電，遲些在大會的網找回個人的時間。
大會的個人時間59'56"(8km)，26'59"(4km)。
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晚上出席這個月份生日的聚會，朋友的小女孩送了手繪的生日禮物。
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