今早乘Taxi去荃灣綠楊坊等大會的巴士前往西貢，準時到達已見前面有二三百人在等候，當大會的巴士突然到達，人群即蜂擁而上，原來有四架巴士，走到第三架巴士，司機等到6:30am才開車，半小時多的車程可閉目養神，若自己乘MTR再乘巴士可費時，乘大會的車可縮短不少時間，到達後原來今天有很多參加者，人氣的聲音可帶出一種活力，走到行李區寄存行李後，便到起步區遇著franc_franc，因為是首先參加便介紹這賽道，後遇見里奥兄和無天份，話大會有gel送，貪心的念頭擁出來，在人群中擠出去，走了不久看一看錶已是7:54am，算了吧不去取，今天備了九粒葡萄糖+半包85%的瑞士蓮朱古力已足夠了，今天狀態好只吃了5粒和小量朱古力，又可能沿途有不少參賽者，備了收音機也沒有去用。
起步前先吃了一粒葡萄糖，大會準時八時起步，隨著人群慢慢地前進，跑了約2分鐘便開始步行上斜1km，氣喘不休地步行七八分鐘，跑了不久見路旁右邊有人步入叢林，自己已察覺有此需要而不去，跑了少許又覺鞋帶太緊在水霸附近鬆縛，又失去分多鐘，在5km前見了水站以為旁的石屋是洗手間，原來不是看前面盡是平路的水霸，折返走去石屋後將身上的「能量包」釋放出來，還好當時備了一包紙巾，就是這樣用了六至七分鐘，走向水站取水後，現場半馬的參加者只餘下三兩位健兒，用了40’31.2”才完成5km，唯有密密腳追回前面的參賽者，在50’才遇見跑得較後的健兒，由記得約在7至8km遇著里奥兄折返，大聲通知不要行要jog，可惜當時已無乜氣力，不過遇見落斜便順勢跑，上斜行落斜豈能不去跑，10km前又是很長的平路，途中遇見一位女跑手想轉身折返，後因她的女同伴通知，要走完10km踏上紅色的計時地席才有時間記錄，在10km的水站聽到一女外藉女義工說，之前很辛苦可能我是最後排的參賽者，人流少了不覺得太緊張，不過她仍享受這暴曬環境下的義工，10km工作人員預備了切開四份的香蕉，又取了幾件吃，途中遇見一位年輕男參賽者也是第一次參加，他的朋友對他說最重要完成賽事，跑得慢只是其次，當時大家慢步行了50m，便道別後自己向前慢走，全平路不去慢走有些浪費，在10km有些少上斜又隨途中的人仕慢步行上去，同時有不少Taxi來回穿梭，到了15km水站有半個麥包，半個麥包都有些太大件，最好是1/4個較易吃，吃完後又落斜跑，約在17-18km左右遇見男士好像新地兄向自己說加油，他跑全馬很有中氣，上斜還有氣力大聲說話，看一看錶原來已跑了2hr，一直只低下頭跑，又突然遇見franc_franc迎面而來向我說聲加油，在旁是無天份，看到她氣定神閒閃出明亮的眼睛，心情突見輕鬆又鼓著殘餘的氣力向前走，約在19km左右見了水站以為終點在望，還要轉右走入另一條長路，有些兒十分吃力，此刻體能已沒有了，完成20km工作人員通知是落斜到終點，又提起精神去跑，站在其他參賽者落斜時收慢腳，但我穿了一對避震強的全氣墊跑鞋，有了這優勢便全速跑落斜，轉了平路才慢下來，後面的車輛也在旁，唯有步上行人路，到了終點前幾十米見有人走入有膠帶圍著的方向，以為自己入錯線，後在場工作人員指示用跑的姿勢走去終點，按錶時間是2:39’34”完成今次的半馬。
完成取了水和紀念牌便向前走，有參賽者通知後面有茶點，真豐富不客氣地取了一杯朱古力熱飲、蕉、蘋果和蛋糕，在吃之際聽見有第一位女參加者完成全馬，三小時完成者實力很強，還聽見在場的女司儀勸喩非參賽者和沒有號碼布者勿走入跑道，人家用了不少時間去策劃和籌備，當然是給各健兒享受到終點的一刻，也易拍攝者能拍到各健兒到終點一刻的情景。完後走回行李區取贈品T-shirt和毛巾，離開行李區遠望時只見地上只餘下二三十個半馬的行李袋，其餘排得整齊的應是全馬者，他們仍在賽道苦戰中。返家後睡了四小時才醒來，還好預早放了兩天假待慢慢地回復腳的康復。
今天半馬的時間：
40’31.2”km
(5km)
31’59.2”+3’49.6”
(10km_1:16’20”)
30’08.1”
(15km_1:46’28”)
47’13.9”
(20km_2:33’42”)
6’11.9” (21km_2:39’55”)
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