支持善牧越野賽2010

2009年12月12日上午12:54公開累積瀏覽 13

香港善牧會開展一套『HELIX PROJECT–青年輔導計劃』﹐
為受情緒困擾的邊緣女青年﹐提供自我了解、自我學習、自我管理的訓練。
計劃的第一階段已告完成﹐效果良好。如欲了解詳情,
請瀏覽本會網頁: www.goodshepherd.org.hk .
為完成計劃其餘的階段﹐急需各位社會熱心人士的支持。請踴躍參與!
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善牧越野賽2010
善牧組 (10公里越野跑比賽)
尋羊組 (3.5公里尋寶遊戲比賽，步行約2小時)
優遊組 (5公里非競賽行山活動，步行約2小時)
比賽地點 : 香港仔郊野公園
比賽日期 : 20-2-2010 (年初七 星期六)
起步時間 :上午9時正
截止日期：31-1-2010
查詢：25540167

最近收到一份電郵，善牧會辦一個小型10公里越野跑比賽、5公里非競賽行山活動、3.5公里尋寶遊戲比賽。報名費只是$100，最低籌款額只是$150，當然有心參加者就不要只籌$150便算數，始終是一個籌款比賽，就在年尾前向朋友、同事籌款，收到多少便多少，當然每位願意捐款者最好能付$100或以上，可用作報稅之用，少於$100其實便益了參加者，他/她有可能集齊少於$100當作自己捐款，又拿去取收據當作報稅之用。一個籌款活動，無論是參加尋寶遊戲比賽、行山活動、越野跑比賽等也需要努力籌款，最易籌款可算是3.5公里尋寶遊戲比賽，藉着這份活動可向鄰居、同學、老師、親朋戚友等，作為家長亦可從中鼓勵子女，自己也要在儲了很久的錢箱中拿出少量作為籌款，當自己也能付出儲了很久的零用錢去籌款，在尋寶遊戲比賽也感受一份內心的喜悅，自己也有份做一位捐款者。

活動自然會有一群義工拍攝者，他們除了為大會拍攝，也會攝下參賽者的跑姿，拍攝者還多了一個選擇，去捕捉參加尋羊組小朋友尋找歷程的照片，拍攝每一個人自然的活動情景，拍攝者便樂得了，但不要忘記這是一個籌款活動，最好能兼做一位籌款者或贊助他人，至少自己也付出少許，在拍攝中也能和參加者一同喜悅，當然義工的參與是不能少，有義工的幫忙才可使這當天的活動辦得流暢。

今次善牧會辦這越野跑賽事是20-2-2010，個人覺得是女士們參加是一個「執雞」的比賽，何解呢，渣打馬拉松是這個賽事前一星期舉行，相信大部份第一級高手們不會參加，個人估計大多數會備戰28-2-2010之渣打馬拉松作準備，若稍為有跑開比賽的女士參加此越野跑，而且女士參加越野跑未必很多，分分鐘有機會取獎，但男士就不敢說，上年跑第一二名者跑分別42和46分鐘，若男高手們不參加，能一小時內完成者可能有很多人，而且報名者年齡在16歲或以上便可參加，越野跑講求鬥耐力，開頭這段路是上斜，平路後又上斜路，參賽者最好能預早行一次路程，參賽者要練好腳骨力，能捱過頭幾公里，便直路落斜路，終點在望，能否超越其他參賽者就是頭幾公里，上年參加是走進泥路，地上還有不少樹枝，返到終點前還要上樓梯級，再入山路，不過都幾好玩，當然穿著越野跑鞋更加好，若沒有報名參加渣打馬拉松，就靜靜地走去參加，分分鐘在新年期間便執第一個獎回家。