2009歐化寶1/4馬拉松(樂華盃)10.55km

2009年10月11日下午7:31公開累積瀏覽 6

未曾參加歐化寶1/4馬拉松今年才報名參加，九時開跑施施然出門，出到大埔火車站，上年也曾到訪仍忘記如何去，唯有隨前面者而行，看他們的裝扮也是參加比賽，開跑前半小時到達，取了號碼布寄存行李便走到起步區，在起跑時遇見一位女外藉女士當領跑員，領著一位視障男跑手，他們兩人的身形很結實，相信能創出好成績。

今早天氣清涼，跑步有這天氣最好，這賽事全是平路也不能一小時內完成，終究是自己平時沒有到健身房做運動，也沒有在運動賽練跑，欠缺堅持緩步跑不步行，大多數參加者無論是否殿後，仍保持緩步跑捱到終點，只顧吃老本心在想怎也不會個半小時完成，5km過後已沒有動力去跑，捱得多少就多少，間中有幾次挺著身半閉上眼睛去跑，也很暢順還不自量力鼓勵身旁的參賽者，但人家已有一位朋友用緩步跑領跑著，也看見一對父子，鼓勵他的兒子不要休息用緩步跑捱到終點，也看見我一直只是密密腳的步促在跑，並鼓勵他的兒子不要急促去跑，在終點前看見一位女子戴著黑超，穿著綠色的長跑網會衣，站在高台上鼓勵在跑的參賽者加加油，下次她仍在站在高台上鼓勵他人時，最好戴著帽除下黑超的眼鏡，以真面目見人，讓大家看到妳的喜悅。今天現場氣氛很好，可能各工作人員能互相鼓勵，有參賽者取行李、取禮品時，帶出一份親切的熱誠，就是這份熱誠使場內的氣氛推高了。

經歷今次後無論再跑10km也難一小時內完成，為了下月八日的半馬賽事，不再參加其他賽事，下星期開始專心到健身房健身，要操回些體能，始終身軀太肥去跑步是障礙。

04’47”_06’46”_06’33”_14’24”(4至5km)
15’03”(6至7km)_7’14”_8’01”_07’54”(10km)_3”56”(500m)
今次10.55km是01:14’

跑完後乘車到長沙灣元洲村商場的茶香園餐廳午膳，在結賬時誤將$1000元紙幣當作$100，找了餘數後懵懵然步出茶餐廳之際，負責櫃面的年輕人，大叫還未找錢呀，沒有他的誠實及忠誠，可能損失了$900而不知，在此真的多謝他，這餐廳能聘請一位誠實及忠誠的員工，也是這餐廳的一份福份，祝這餐廳生意興隆！