第一次參加渣打馬拉松半馬賽

2009年2月8日下午8:18公開累積瀏覽 88

8-2-2009 (Sun) 5:00am起床，吃了早餐，一碗熱飯和一碟炒蛋，5:45am便出門，在樓下遇見有人也參加渣打馬拉松等的士，隨他們上車，原來他是預早電召的士到銅鑼灣參加十公里賽，的士送到我佐敦道MTR站他們便繼續去目的地，而自己再乘MTR到尖沙咀，其實有很多時間可漫步至尖沙咀，到了尖沙咀只是六時左右，已看見有不少人也預早到達，見有時間走到麥當奴吃了一個魚柳包，不是因為肚餓而是習慣為了等候的時間多了才吃，隨後在街外更衣，然後將行李交到附近的收集站，一架架的貨車早已恭候各參賽者，有了一小時的充裕時間，走到洗手間將cream塗在大脾上，減少跑步時兩腿的走動而磨損，在等候期間漫步行看見有人在拍攝，在訪問一位男士跑步的事，因不為意竟走進他的拍攝區，希望路過者不會影響他們的錄影。

終於等到大會的召集，各參賽者魚貫地走到等候區，我也企在離起跑區約50m，開跑後人流實在太多，急步行也差不多，去到九龍公園的轉彎才可以跑，跑至佐敦道高爾夫球場附近，看見有途人越欄去洗手間，又不是真的需要竟隨人群走到洗手間，浪費了幾分鐘，今天的2km因為去了洗手間而跑了15’41.4”，半馬第一組真的很多人，大家都是慢慢跑想超越都較吃力，還好隨人群走到禁區線，此禁區線是給醫護人士的通道，在寬闊的賽道上才能跑得儘興，當然跑了不久會有工作人員趕人走，也有警車響起警號聲它要用此禁區線，各健兒也醒目又走回賽道上，今天全程仍跑和步行，1:08’56”到了折返區約8km，今天沿途的水站很多，是自己跑得舒服又或者天氣不太熱，在8km前只吃了能量糖2粒，帶了2包瑞士蓮85%的朱古力也用不著，8km後隨了水站外，也取了紙包飲品，估不到跑半馬實在太豐富，在9km後巳有全馬的跑手在左邊迎面而來，跑了不久竟看見有人穿鯊魚的服飾也跑全馬，在西隧前約1km看見一位女子坐在地上，可能她的頭有傷，工作人員為她檢驗時聽見她哇哇大叫，進入西隧下行也在跑，企著身慢慢跑真舒服，可能是新跑鞋避震力好，不會令腳板痛，邊行邊跑是我的步伐，所以用此方法去跑不會有撞牆的感覺不願跑，又可能今天有不少年輕人也去跑半馬，他們的推動力激勵自己向前跑，在西隧內有警察和工作人員派松節油，助舒展肌肉不易疲倦，但每一參賽者取了松節油，便有人登記各人的號碼布，只是貪心在西隧取了一次，隨後沿途也沒有去取，真的不需要用它。

2:04’36”終於出了西隧，西隧最難跑是出西隧上斜路，在信德中心的停車場已有不少工作人員為大家打打氧，每逢下斜時一定去跑，不需要用太多力也順勢去跑，過了中環去灣仔已是2:29’05”，進入駱克道也慢慢行，怎知走到銅鑼灣Sogo百貨公司附近的記利佐治街，看見沿途兩旁有不少途人為參賽者打氣，知道距離終點不遠，當時的歡呼加油聲，氣氛很好，唯有頂硬上不敢停步行繼續跑，到了告士打道有警察暫阻止過馬路者，也多謝過馬路者的合作，先讓參賽者越過，踏入維園見了終點在望，周圍也有二十幾位參賽者密密跑，怎也不能停步支持到終點，走到終點一段路才醒起按錶，2:46’31”是今天的半馬時間。到了取行李區，工作人員已預早看見我的號碼布，即知會同伴找，到了櫃面他們已預備好等你取走，還附上他們喜樂的笑容，渣打馬拉松不單只是參賽者的參加，沿途也有不少擔當幕後的支持者，負責收拾和預備水的義工，沿途的啦啦隊，有些只是一人站在賽道上，晨早及待參賽者守候行李區的每一位成員，沒有他們的支持使參賽者在沿途中跑得開心，衷心多謝各義工們。

今天終於在大會指定的3小時內完成，半馬跑得很儘興，下年仍會參加半馬賽，挑戰組就免了，始終自己的能力是適合半馬拉松1組，跑完返家腳浸了一桶熱水，才知道大脾仍有些少痛，好彩預早告假一天，留待家休息。

大會個人時間 02:46:15

半馬的路線 http://hk.youtube.com/watch?v=BSesUzR4t1c 
各報紙報導賽後渣打馬拉松2009 
尋找相片 渣打馬拉松賽2009相片(不斷更新中)  http://www.sportsoho.com/mod/sh_zl/list_album.php

晚間新聞 - 20090208 - 今年香港國際馬拉松有破紀錄五萬幾人參加http://www.youtube.com/watch?v=6UcOj5nUFl0
5萬5千人參加馬拉松創歷屆新高 RTHK 20090208 http://www.youtube.com/watch?v=_thmELOifgo&feature=related
2009 渣打馬拉松 http://www.youtube.com/watch?v=o174UNhJ0tk&feature=related
2009渣打馬拉松半馬挑戰組起步 http://www.youtube.com/watch?v=BEB1fmOy-bw&feature=related
馬拉松水站 http://www.youtube.com/watch?v=BlMuJi3ZnIw&NR=